即刻运动是一款为运动人群打造APP，APP会读取用户的健康数据，根据你的身体特点与需求，推荐专业的训练计划，而且还有真人明星教练全程带你训练，让你轻松打造完美身材。感兴趣的小伙伴，快来点击下载，让我们一起练出马甲线、人鱼线吧。
即刻运动最新功能介绍
1、线上一起训练，教练会和你一起出汗，而不是死板地重复动作演示。
2、你可以根据自己的特点安排专业的计划和饮食建议，让自己立刻拥有一个好身材。
3、让您可以将家变成健身房，在家享受明星教练的课程，在家里轻松减肥、锻炼体型。
4、你只需要一次“即时锻炼”就可以摆脱你想要的背心线、美人鱼线、腹部肌肉和瘦腿。
即刻运动积分兑换商品的步骤
1、打开手机的即刻运动软件，点击左上角的头像图标；
2、点击下面的积分选项；
3、点击下面的花积分选项；
4、选择要兑换的商品；
5、最后点击下面的即刻兑换选项即可。
即刻运动怎么绑定手机号
1、首先打开手机端即刻运动app。
2、进入app，在“我的”界面，点击左上方自己的头像，之后显示一些信息，继续点击头像即可。
3、在“个人资料”界面，选择账号安全功能。
4、在账号安全界面，选择绑定手机。
5、之后，输入自己需要绑定的手机号，并填写验证码等。
即刻运动视频教学分享
改变你的体型绝对不是模仿动作，我们的教练随时指出关键点和力量点，帮助您找到正确的力量感。
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