支付宝粗粮吃得越多越养胃吗-蚂蚁庄园2023年3月1日今日答案早知道

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《支付宝》2023年蚂蚁庄园3月1日每日一题答案

今日答题：粗粮吃得越多越养胃吗？

A、并不是

B、当然啦，多多益善

正确答案：A、并不是

答案解析：

粗粮一般都含有较多量的膳食纤维，并且保留更多的维生素等，有调节胆固醇和血糖、通便等作用，是健康食品；

但，这并不意味着多吃粗粮一定有利于肠胃健康，原先有胃病的人更要注意，例如，含较多纤维组织的粗粮；

譬如糙米、燕麦等，虽有利于通便，但质地较硬，会加重胃炎（有糜烂者）、胃溃疡者的病情；

小米、玉米等一些粗粮，在消化过程会产生酸性物质，胃酸较多、有反酸情况的人，吃了也可能会加重反酸，甚至有灼热感。

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